自疫情防控放开以来，这句“每个人都是自己健康的第一责任人”传播到了每个角落，每个人的心中，唤醒了很多人对健康的重视程度。

这也正应了《道德经》的一句话：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”

凡事都有两面性，非常符合中医的辩证思维。

新冠疫情三年，不知道你还记得20年前的非典型肺炎突发事件吗？

年近九旬的邓铁涛主动“参战”，他时刻关注疫情变化，成为一线医生和院长的“主心骨”。

有关同志到广州调查研究，问及中医能否治疗“非典”。当时疫情凶险，病原体还未确认。

邓老果断站出来，自信地说：“能！”

他认为“非典”是温病的一种，中医治疗温病历史悠久，和西医不同的是，中医不计较由什么病原体引发，而是把着力点放在病原体进入人体后与人体正气斗争所表现的证候，进而辨证论治。

既注重祛邪，又注重培养人体自身的正气，不单讲究治病，更讲究治病人，在“非典”防治中有独特优势。

而事实也证明了这一点！

20年后的今天，中医在艰苦抗疫的三年时间里，为我们健康的预防和康复起到了非常重要的作用。

也正因如此，铁杆中医以“最好的医生是自己”为践行口号，特别举办“喜迎2023下一代健康觉醒夏令营”，为孩子们平安渡过2023年保驾护航。

我们说要做好抗疫的攻坚战，就要学会养生，而不是等疾患降临到自己身上，才去遗憾为什么不早点做些功课。

养生的目的是什么呢？

简而言之，就是为了防病，为了健康长寿。 

每个人的生命上限是多少，我们不得而知，因为意外和疾病哪个先来，我们无法预测。

但我们可以从一组数据中来了解和参考人的寿命长短。

这说明随着寿命的延长，养生是一项需要坚持的、长期的生活内容。

现存最早的医学理论专著《黄帝内经》中，将养生的具体内容分为了日常生活、调节饮食、调适寒温、四时起居、行为情绪与适度锻炼等方面，这是一套自然养生法则，养护身体的正气，抵御病邪的侵扰，从而维护身心健康。

铁杆中医始终“以圣贤为师，与经典相伴”，践行天道之法，运用中医思维传播科学的养生理念，引领孩子们孝亲、尊师、重道，启动内在生命觉醒的力量，从而真正成长为自己生命的主人。

铁杆中医通过五个课题，秉承一个根本，践行“五个一”幸福工程，落实“最好的医生是自己”课程体系，培育“身体好、习惯好、德才兼备”的好孩子。

铁杆中医特安请伏羲大帝、神农炎帝、人文始祖黄帝、至圣先师孔子圣像立于惠州龙泰温泉养生基地（以下简称“养生基地”）。

参观四尊圣像，有助于孩子们寻根问祖，与历代古圣先贤连根养根。

在国医大师邓铁涛教授的指导和支持下，肖鑫和教授历时10年潜心研究《中华医学百岁养生文化长廊》。

现如今，百岁养生文化长廊，就建在铁杆中医养生基地。

养生长廊长达100米，有国家领导对中医发展的指导意见，有国家领袖、开国元帅、百岁将军、历代医圣医祖的养生之道。

古与今的时空交错，孩子们不仅培养了养生的意识，还学习了历史文化，一举可谓多得。

作为炎黄子孙，慎终追远，与祖宗文化连根，是我们承接先人的智慧，培植自己的福气。

为人父母学习并懂得一些医学生活常识，照顾并呵护好孩子，关注孩子身心灵，使其健康成长，可以称为慈母慈父。

为人子女懂一些医学常识，关心父母身体，对父母身体情况有所了解，并帮助他们减少或解决痛苦，安乐生活，可以称为孝道之一。

夏令营期间，孩子们将学习《弟子规》、《孝经》等经典，明白“百善孝为先”、“诸事不顺皆源于不孝”的道理。 

师者，传道授业解惑也。

古代提倡“一日为师，终生为父”。

今日尊重老师的师道，需要一代又一代地传承下去。

学习师道，对老师有一分恭敬，学习有一分收获；有十分恭敬，就有十分收获。

全国首届国医大师、全国优秀共产党员邓铁涛教授曾高瞻远瞩地提出：“二十一世纪是中华文化的世纪，是中医腾飞的世纪。”

通过亲近经典，增长圣贤智慧、培养中医思维，有助于孩子们认识生命源头，理解生命本质，树立正确的生命健康理念，助力自身健康快乐成长。

通过学习历代医圣医祖个人成长和悬壶救世的故事，既可以了解中医几千年来对中华民族繁衍生息的护佑，还能让孩子们内心升起志向，长大后做一个对国家和人民有用的人。

学习中医，有助于养成正确的生活方式和生活习惯，可以提高注意力，改善脾胃，矫正脊椎不正，帮助长高，预防近视，提升学习成绩。

中国研创《百岁工程》第一人、广东省百岁养生研究所所长肖鑫和教授把长期的学习心得和实践经验总结创编了三基八法养生功法，对人体进行整体和系统的保养，终生实践，达到健康、抗衰、延年、享受人生的目的。

健康觉醒夏令营，根据三基八法养生功法，结合孩子们好动的特点，设计出适合孩子修习的养生功法：太极站桩、龟息三基法、夹脊飞金精、预防和调理近视的功法等，培养孩子们正确健康理念的同时，还要应用正确的养生方法来提升健康品质。

学习如何不生病的智慧，其实就是在学习天道规律，了解生命，认知生命。

懂得什么是正确理念，什么东西该吃，什么东西不该吃，从小明白 “管好厨房，远离药房 ”。

根据气候特点，铁杆中医的食疗专家会专门为孩子们提供食疗方案，让孩子们在学习中调理身体。 

健康是任何人都绕不过去的课题。

学点中医，不仅自己会更健康，全家三代人健康都有保障。

这是孩子们在认识中草药，谢老师现场讲解，孩子们听得津津有味。

然后用手中的画笔，把这些中草药活灵活现地画了出来。

课程中包含中医明理，中医思维学习，生命认知与觉醒，功法教授与练习，温泉药浴与互动答疑等丰富的内容。

老师会根据现场实际情况，学员的实际需要，对计划安排的授课内容进行适当调整，所以在此未详细列明各项细节。

但我们相信，只要您来到了铁杆中医健康觉醒夏令营，一定会收获到您想要的结果。

为了让学员潜心励志，学有所得，特定公约如下：

1  禁止携带手机和包括音频、视频、游戏机等电子类产品，一经发现将收取并代为保管，结营后归还；

2  全部课程由課堂安排教材，学员不自带书籍；

3  本次幸福健康营为封闭管理，便于贯彻整体教学思想，中途不得请假，不得擅自离校。

4  自带换洗衣服等。天气较冷，有户外活动，保暖衣物备足！

1   时间：7月15日-21日

2    报到：待通知

3    招生对象：

年龄在10-20周岁的青少年，亦欢迎亲子一起。

4    费用：4900元/人

营费为：（含服装费、学习资料等。）

食宿费：180元/人/天。

客服电话 13168325469 

惠州市龙门县龙泰温泉养生酒店

自驾路线：导航至龙泰温泉养生酒店（龙门县永汉镇）

本期健康觉醒夏令营七天六夜，欢迎各位家长与孩子一起报名夏令营为健康保驾护航！